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Etes-vous une ou un insatisfait(e) chronique ? Vous vous demandez souvent pourquoi vous avez toujours l’impression que quelque chose manque à votre bonheur ? Pourquoi vous vous comparez sans cesse aux autres ? Pourquoi vous donnez plus que vous ne recevez ? Pourquoi vous vous ennuyez sans cesse et ne...

Aujourd’hui, je fais la roue ! Parfois il est bon de faire la roue, pas devant les autres, mais pour soi. Pour célébrer les petites avancées, les petits pas, les petites victoires. Ou les grandes. Prendre conscience de ses progrès et réalisations a plusieurs avantages : Reconnaître les stratégies qui...

La journée idéale : ou comment extraire quelques pépites d’or là où on avait déjà cherché mais pas trouvé. Aujourd’hui, je revisite un outil du BABA du développement personnel en le cuisinant à ma sauce, dans le but d’amener dans nos journées quotidiennes un peu plus...

En complément des 10 questions du post précédent, voici 15 questions pour explorer votre relation au travail pendant la période du confinement. Qu’est-ce que vous avez aimé dans votre travail pendant le confinement ?Qu’est-ce que vous avez trouvé difficile dans votre travail pendant le confinement ?Qu’est-ce qui...

Voici 10 questions pour revenir sur le confinement et explorer ce qu'on en a tiré. Petit exercice pour vos carnets ou point d'entrée pour vos conversations intérieures ou entre ami-e-s. Quelles sont les 3 choses que j’ai aimées ?Quelles sont les 3 choses dont je me...

Il n'y a pas de meilleur moment pour commencer qu'aujourd'hui, que maintenant. Commencer à quoi me demanderez-vous? A vous de choisir, et de remplir les pointillés : Commencer à …(ou bien) commencer à …(ou encore) commencer à … Généralement, "commencer à" implique que l'on veuille changer...

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