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Vous faites face à une difficulté au travail ou dans votre vie ou carrière ?
Vous voulez changer quelque chose dans votre vie, votre travail/carrière ou le monde, et vous ne savez pas par où commencer?
Vous travaillez dans le développement international, l’aide humanitaire, le développement durable ou l’éducation?
Je les aide en coaching sur leurs chemins de vie professionnels ou personnels,
… et je leur donne les outils pour atteindre leurs buts, gérer et maintenir un changement et continuer à grandir et avancer.
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La Minute auto-coaching – des questions de développement personnel et professionnel pour explorer ce qui se passe en vous et autour de vous.
Un outil de prise de recul et de prise de conscience.
GRATUIT !
(Contient aussi des informations sur les webinaires en développement de carrière, transition professionnelle et développement personnel, des outils et des offres de coaching solidaire.)
Visitez le blog pour d’autres outils de coaching.
Self-coaching programme
(en anglais)
Your Next Life Chapter gives you a framework to understand life cycles and transitions.
It provides you with deep reflective tools to help you identify where you are at in your personal and professional life, what is missing, and what is calling you.
Follow the steps of the self-coaching programme and start actively crafting the next chapter of your personal or professional life.
A useful tool for career transition and for people who want to gain clarity, feel in control of their own life and feel confident about their choices.
Coaching sur mesure.
Le coaching se centre sur des questions de développement de carrière, de transition professionnelle ou de développement personnel.
Il vous permet de gagner en clarté, de vous mettre en mouvement et d’atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.
4 à 12 séances sur une période de 2 à 6 mois.
Réservez un entretien initial gratuit et sans engagement pour discuter de vos besoins et objectifs et voir comment nous pourrions travailler ensemble.
Je propose un service de revue de CV pour les professionnels du développement international et de l’humanitaire en recherche d’emploi ou de contrats de consultants.
Les 3 étapes du processus:
1. Appel de démarrage de 30 minutes
2. Revue du CV
3. Appel de debriefing de 30 minutes
£ 100 / US$ 125 / € 115
Ce service est compris gratuitement dans les offres de coaching individuel.
Contactez-moi pour vous inscrire.
Pour les professionnels en développement international et travailleurs humanitaires.
Les séances de flashcoaching se déroulent en petits groupes de 6 personnes max.
Thèmes: développement de carrière, transition professionnelle, consulting et freelancing, management et leadership, gestion de la mobilité, gestion de la vie à l’étranger, et autres thèmes liés à l’enchevêtrement de la vie personnelle et professionnelle dans ces secteurs.
Les séances de flashcoaching sont à prix libre et conscient. Vous payez selon vos moyens et la valeur que vous accordez aux apports des séances.
Inscrivez-vous à La Minute auto-coaching pour recevoir les dates des prochaines séances.
Pour les professionnels du développement international et les travailleurs humanitaires.
Les groupes sont des espaces de partage, d’apprentissage, de croissance et de soutien.
Les thèmes abordés combinent des questions de carrière, de travail et de vie personnelle liées au secteur de l’aide internationale, de l’aide humanitaire et du développement international.
Compter 6 à 12 séances au cours d’une année, en groupe de 4 à 6 personnes.
Les groupes peuvent être uniquement féminins, masculins, ou mixtes et se déroulent en français ou en anglais.
Contactez-moi pour vous inscrire.
Je propose du coaching individuel professionnel ou personnel. Mes offres sont disponibles ici.
Je vous accompagne sur des problématiques à propos desquelles j’ai une expérience de première main.
S’engager dans une voie professionnelle alignée avec ses valeurs. Redonner du sens au travail, retrouver sa motivation.
Gestion de carrière. Prise de poste ou de responsabilités. Transition professionnelle.
Gérer la mobilité nationale ou internationale.
Réussir son expatriation ou sa mutation.
Se connecter à soi.
Comprendre son fonctionnement, ses motivations, ses valeurs.
Opérer ou gérer un changement.
S’embarquer dans un nouveau projet ou chapitre de vie.
Equilibrer ses domaines de vie. Retrouver son énergie.
Améliorer ses habitudes de vie.
Les personnes qui me choisissent comme coach sont principalement :
Des personnes travaillant dans l’aide au développement, l’aide humanitaire, et le développement durable en quête de leur prochaine étape de croissance personnelle ou professionnelle ou qui veulent redonner un sens à leur travail ou à leur vie.
Des enseignant(e)s en questionnement sur l’évolution de leur métier ou en situation de stress.
Des chef(fe)s d’établissement souhaitant améliorer leur leadership et leurs pratiques managériales.
Des personnes désirant mieux gérer leur mobilité (nationale ou internationale), s’intégrer au mieux dans leur nouveau cadre de vie, surmonter les barrières interculturelles, et mieux vivre la distance.
Des personnes démunies face aux défis environnementaux et climatiques souhaitant un accompagnement pour simplifier leur vie, consommer responsable et réussir leur transition écologique.
Votre coach: Laetitia Antonowicz.
Je suis coach professionnelle et coach de vie certifiée et accréditée. Je détiens un Certificat de Coach Professionnel de l’Ecole Française de Coaching (titre RNCP) et un Certificat de Business Coaching and Mentoring de l’Institute for Leadership and Management (UK). Je suis accréditée au niveau coach praticien auprès de l’Association Européenne de Coaching et Mentoring (EMCC).
Coacher est le prolongement naturel de mes chapitres professionnels antérieurs. Après 7 ans dans l’enseignement je suis devenue consultante dans le secteur de l’aide au développement. J’ai travaillé 20 ans auprès des Nations-Unies, des agences de développement et des Organisations Non Gouvernementales pour que les enfants et jeunes exclus ou marginalisés puissent réaliser leurs droits à l’éducation, la protection et la participation.
Ces différents rôles sont tous liés à l’accompagnement de personnes ou d’équipes sur le chemin du changement, de l’apprentissage, de la quête de sens et du passage de l’intention à l’action et aux résultats.
"When I started working with Laetitia I was confused about what I wanted from my career. I felt like I was ready for a change but didn't know where to start. Laetitia created room for discussions about the values I was looking for in a company and the impact I wanted to leave through my career. Laetita always listened intently and allowed room for me to develop my own conclusions through questioning and exercises. I am deeply grateful for the work we have done together and her guidance provided useful insight into what life path I want to take."
D.S., Teacher, UK
"The sessions really helped me clarify my professional and personal goals and plan the next steps to reach my desired situation. In the sessions, I felt understood and supported in focusing my reflections and I throughout the process I felt more and more equipped to undertake the next steps of my professional career and navigate through future changes. I highly enjoyed and benefitted from the coaching experience."
Child Protection Specialist, UNICEF
«You created a space for me to reflect, I felt supported in every session, and I loved your insightful questions. I can see how I have improved my skills in meetings, and I have discovered new strengths. Coaching helped me focus on tiny positive tweaks instead of what did not work, and on my body posture which affects my feelings and sense of confidence during job interviews/meetings. I learned exercises to feel more relaxed and focused. Thank you so much, I enjoyed every session! »
Gulka, Finance Manager, Private sector.
"Ce coaching m’a permis d’évoluer d’un état d’esprit « éternellement frustrée », à une volonté d’avancer, et d’une grande envie de vivre. En effet, j’ai appris à rechercher le bon côté de chaque circonstance et à force, la vie m’a apporté beaucoup de belles surprises dont j’ai profité à pleins poumons. L'accompagnement de coaching permet de vaincre ses peurs, et d’aller de l’avant." (2023)
Haga, Administrative Officer, PAM
"Coaching helped me to reflect on what I really needed in terms of job and lifestyle. It helped my wellbeing during my job search as I managed to establish a consistent routine that included rest and other activities. I stopped focusing on the failures, instead, I tried to focus on progress and improvements, even if tiny. Compassion, being grounded and peace in general would be the keywords to explain the changes in my attitudes." (2023)
H. E., Humanitarian worker, International NGO.
"I was looking for a professional coach who could help me find clarity in my career goals and trajectory. Laetitia was very supportive, while also gently pushing me in ways that encouraged me to grow and learn. She has a variety of tools and exercises to offer for any kind of situation, and I appreciated her flexibility as my own needs changed through the process. I valued most Laetitia’s ability to reflect back to me and synthesize my perspective – she has a powerful ability to find themes, and help get to the heart of an issue." (2023)
Brendon, Independent Consultant, Health Policy and Story Telling
«For over a decade, I have sought the guidance of various career coaches to navigate through personal and professional challenges. When I reached out to Laetitia, I was feeling stuck and in need of support to move forward and regain clarity. What set Laetitia apart as a coach was not only her exceptional professionalism, but also her willingness to share a plethora of tools and techniques that I could utilize outside of our sessions to analyze and better understand my situations. Her approach empowered me with practical resources for continuous growth and development.» (2023)
S.P. United Nations Professional
« Laetitia was a great Coach, she understood my struggles right away and got me to work on finding practical and impactful solutions. She asked the hard but right questions and through a series of exercises and metaphors, she helped me find a more confident and proud way forward. If you are someone in the development and/or humanitarian sector and would like to receive guidance from a Coach that understands our lifestyle, our profession, and what it demands from us, do reach out to Laetitia immediately!.» (2022)
Martina L., M&E Lead, Humanitarian sector
« Je suis devenue une personne capable de prendre des décisions, de donner mon point de vue sans complexe, de décider ce que je veux faire et être à l'écoute des autres. La différence se fait sentir dans mes conversations avec mes collègues (...). je suis confiante dans mes actions et je suis capable de donner et recevoir du feedback. Merci Laetitia pour votre franchise et pour avoir été pour moi un grand déclencheur qui a changé ma façon de voir les choses. » (2022)
Gisele G., Policy Programme Officer, Agence Onusienne
Laetitia understood from day one what I was looking for and was able to guide me through a challenging process by helping me finding my own answers and resources to organize my priorities and understand that I owned the path I was going to take. She has been a coach and a mentor and knew exactly when I needed each version of her help. She has made me understand the importance of taking actions and commit to myself by being truthfull and not sabotaging my own progress. She is just amazing, and I am glad I can reach out to her anytime I will need a wake up call or some grounding. (2022)
Macarena, transitioning from the private sector to International Development
“Coaching enabled me to take a step back and reflect on where I wanted to go next professionally. The most useful to me was being listened to without judgement, being challenged on my beliefs about jobs and career paths, and being provided with tools to help me think outside the box and connect with what was really important to me at this stage in my life. Thank you Laetitia.” (2022)
B, Project Manager, International Development NGO
"Un accompagnement pertinent et bienveillant, une coopération efficace. Rapidement la relation de confiance s'est instaurée rendant les échanges vivants et constructifs. La mise en place de défis entre chaque séance m'a permis de prendre conscience de qui j'étais et de l'image, bien plus positive que ce que je pensais, renvoyée à mon entourage. Mon coaching auprès de Laetitia m'a permis de reprendre possession de tout mon être. Merci Laetitia !. ” (2021)
Rym, CSR Project Manager, private sector
“Laetitia is a very good listener and ensures the discussion is meaningful and fruitful. She stretched and challenged me but she also always knew the limits so the discussions and vibe were always positive and helpful.” (2021)
Soraya, Human Resources Manager, Norwegian Refugee Council
"Coaching sessions definitely helped me to move towards my goals. They inspired me to develop my leadership skills and to try new things at work, which yielded positive results and strengthened my relationships with my co-workers."
A.N., Teacher & Language School Acting Manager
"Coaching is a great tool for anyone and everyone thinking they are stuck in a stage of their life and need guidance to help them out."
Damir, Human Rights professional
Ce coaching (Planète et Climat) avec Laetitia a été une bonne occasion de me confronter à des questions qui appelaient des réponses, de clarifier mon propre questionnement pour qu’il fasse sens, et de réfléchir sur mes freins et blocages.
Benoît, Freelance voulant faire une différence dans le monde
J'ai eu la chance de bénéficier du coaching de Laetitia au début du premier confinement. Cela m'a fait un bien énorme. Son approche posée et structurée m'a clairement permis d'apaiser mes angoisses et de visualiser une issue positive, à laquelle j'ai pu me référer tout au long de ses 3 longs mois d'arrêt et d'isolement. Je ne saurais que recommander sa pratique à toute personne qui se sent submergée par ses peurs au point d'en être déboussolée. L'accompagnement bienveillant de Laetitia saura vous réancrer sur la bonne voie pour repartir les idées claires et du bon pied.
Christine, Copywriter Freelance et Enseignante
“Laetitia attire votre attention sur la vue d’ensemble et sur les étapes nécessaires pour lui donner vie. Vous examinerez et prendrez du recul sur vos méthodes, compétences et valeurs afin que votre vie prenne une nouvelle dimension, devienne plus pleine, meilleure et plus authentique qu’avant. Tout cela se fera dans une atmosphère de confiance et de soutien. Merci Laetitia pour votre bienveillance et votre écoute dans ce processus !”
T. V., Nations-Unies
"Le coaching est comme un ami invisible, toujours à vos côtés. Cela commence par une conversation et reste avec vous pour toujours."
Tanya (secteur de l'humanitaire et de l'aide au développement)
« Ce que j’ai le plus apprécié est de pouvoir parler librement à une personne neutre, sans aucun jugement, de pouvoir parler de ce que je ressens sans me brider. Cette séance m’a apporté un coup de boost, de pouvoir parler de tout ça à voix haute devient plus concret, cela fait ressortir des émotions qui étaient un peu enfouies à cause d’un sentiment d’incapacité à pouvoir faire plus. »
Wesley, Citoyen engagé