Logo-Short
Newsletter

Inscrivez-vous et recevez gratuitement La Roue de la vie, un guide simple pour fixer vos objectifs, et des emails réguliers avec des astuces, des challenges, des sources d’inspiration, et des offres sur mes services.


  • English

Connaissance de soi

Le passage d'une saison à une autre est l'occasion de prendre du recul et de faire le point en utilisant des filtres de différentes couleurs pour observer notre situation, nos pensées, nos ressentis et le sens de notre évolution. La Minute Auto-Coaching ce mois-ci vous propose...

Qu'entend-on par auto-sabotage ? L’auto-sabotage est un ensemble de comportements et d’habitudes que nous mettons en œuvre inconsciemment et qui nous empêche de réussir quelque chose auquel nous aspirons. Par exemple : Ne pas suffisamment préparer un entretien ou une présentation important(e) ;Ne faire aboutir aucune de nos...

Ce sentiment qu’il manque toujours quelque chose… Etes-vous une ou un insatisfait(e) chronique ? Pour le savoir, rendez-vous sur le blog précédent : ici Parmi les insatisfait(e)s chroniques se trouvent ceux et celles qui ont toujours l’impression que quelque chose manque à leur bonheur, qui ont du mal à...

Etes-vous une ou un insatisfait(e) chronique ? Vous vous demandez souvent pourquoi vous avez toujours l’impression que quelque chose manque à votre bonheur ? Pourquoi vous vous comparez sans cesse aux autres ? Pourquoi vous donnez plus que vous ne recevez ? Pourquoi vous vous ennuyez sans cesse et ne...

Aujourd’hui, je fais la roue ! Parfois il est bon de faire la roue, pas devant les autres, mais pour soi. Pour célébrer les petites avancées, les petits pas, les petites victoires. Ou les grandes. Prendre conscience de ses progrès et réalisations a plusieurs avantages : Reconnaître les stratégies qui...

En complément des 10 questions du post précédent, voici 15 questions pour explorer votre relation au travail pendant la période du confinement. Qu’est-ce que vous avez aimé dans votre travail pendant le confinement ?Qu’est-ce que vous avez trouvé difficile dans votre travail pendant le confinement ?Qu’est-ce qui...

Voici 10 questions pour revenir sur le confinement et explorer ce qu'on en a tiré. Petit exercice pour vos carnets ou point d'entrée pour vos conversations intérieures ou entre ami-e-s. Quelles sont les 3 choses que j’ai aimées ?Quelles sont les 3 choses dont je me...

Loading new posts...
No more posts