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Qu'entend-on par auto-sabotage ? L’auto-sabotage est un ensemble de comportements et d’habitudes que nous mettons en œuvre inconsciemment et qui nous empêche de réussir quelque chose auquel nous aspirons. Par exemple : Ne pas suffisamment préparer un entretien ou une présentation important(e) ;Ne faire aboutir aucune de nos...

Aujourd’hui, je fais la roue ! Parfois il est bon de faire la roue, pas devant les autres, mais pour soi. Pour célébrer les petites avancées, les petits pas, les petites victoires. Ou les grandes. Prendre conscience de ses progrès et réalisations a plusieurs avantages : Reconnaître les stratégies qui...

Il n'y a pas de meilleur moment pour commencer qu'aujourd'hui, que maintenant. Commencer à quoi me demanderez-vous? A vous de choisir, et de remplir les pointillés : Commencer à …(ou bien) commencer à …(ou encore) commencer à … Généralement, "commencer à" implique que l'on veuille changer...

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