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Le passage d'une saison à une autre est l'occasion de prendre du recul et de faire le point en utilisant des filtres de différentes couleurs pour observer notre situation, nos pensées, nos ressentis et le sens de notre évolution. La Minute Auto-Coaching ce mois-ci vous propose...

Aujourd’hui, je fais la roue ! Parfois il est bon de faire la roue, pas devant les autres, mais pour soi. Pour célébrer les petites avancées, les petits pas, les petites victoires. Ou les grandes. Prendre conscience de ses progrès et réalisations a plusieurs avantages : Reconnaître les stratégies qui...

La journée idéale : ou comment extraire quelques pépites d’or là où on avait déjà cherché mais pas trouvé. Aujourd’hui, je revisite un outil du BABA du développement personnel en le cuisinant à ma sauce, dans le but d’amener dans nos journées quotidiennes un peu plus...

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